다이어트 식단
03월 10일(점심 434kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.10 14:51
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늦은 점심😵 배고팡~
점심 434kcal 14:30
탄수화물(14.5%) 44.27 / 305g
단백질(49.9%) 27.95 / 56g
지방(39.5%) 18.18/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 90g) | 145kcal |
| 무나물 (1인분, 60g) | 40kcal |
| 버섯볶음 (0.5소접시, 30g) | 22kcal |
| 애호박볶음 (0.25인분, 20g) | 24kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| [헬스앤뷰티] 치닭스 스테이크 (0.5회, 50g) | 87kcal |
| 무생채 (0.5소접시, 39g) | 16kcal |
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