[다신 15기 최종후기]
시작 몸무게: 65.7
최종 몸무게: 62.6
총 3.1킬로 감량~♡
처음 시작할땐 의욕이 만땅이였는데 점점 게을러지려는게 눈에 보여 다시 다잡는게 힘들었어요. 특히 근력운동을 태어나서 해본적이 없는지라 ㅜㅜ
미션만 간신히 했네요. 심지어 스쿼트도 벽잡고 했어요 ㅎ
(그게 최선이였네요 ㅜㅜ)
그래도 조금은 감량해서 기쁩니다.
코로나 끝나면 호수공원 만보걷기 하면서 50킬로대로 감량해보렵니다. ㅎ
모두들 수고 많으셨어요 ^^
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Momof3 ㅎㅎ 감사합니다. ^^ 화이팅~~
감량 축하 드려요. 앞으로도 쭉 화이팅
둥글글하루운동토마토50 감사해요. 근력운동 꾸준히 하도록 노력해야겠네요 ^^
복부라인이 변화가 느껴져요
복부랑 다리 라인이 많이 정리 되었어요.^^근력 운동 열심히 하시면 탄탄한 바디 만드실 수 있을듯요.
그래도 라인이 달라졌어요!👏👏👏정말 수고많았어용😊
자존감꼭지키자프리스탈 감사해요! 그룹방 동료들이 응원해주시니 더 기운나네욤!! ^^
눈바디 옆모습 짱슬림해지셨네요~.👍👍👍
고생 많으셨네요^^
근력운동이 처음에는 정말 힘들어요
체지방빼는데는 유산소 운동이 좋다고해서
저도 첨엔 유산소에 집중했네요
글구나서 몸 좀 가벼워지고 나서부터 근력운동 제대로 시작했어요~
아직도 근력은 부족한데
그래도 좀 낫더라구요^^
봉봉님~~^^
호수공원 쌩쌩 걸으시면서 목표치까지
고고씽!!!!!!!
수고 많으셨어용~♡♡♡
루나지나뚜쒸뚜쒸줌바둘리짱흐핫!!민지짱ㅎ 감사해요!! 모두모두 고생 많으셨어요 흑흑