70kg대 같이 다이어트 해요~♡
30일차의 기록
의지뚜
- 2020.03.10 18:36
- 37
- 7
저번주부터 골목식당 보다가
결국 야채곱창을 먹어버렸어요..
아 이거 영상매체의 영향력이.....
(사실 제 의지의 박약함이..ㅋㅋㅋ)
사죄의 의미로 저녁은 닭가슴살
샐러드를 먹었습니다!
모두 수고하셨어요 오늘도😭
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곱창ㅜ 저도 참 좋아하는데ㅜ 맛난 아이들은 왜이리 살이 잘찌는 아이들인건지
김의지 맞아요 대리만족 하고 그 음식을 찾아 먹게 되는 이중성...ㅋㅋㅋㅋ
먹방 보면 대리만족도 되면서 먹고싶어지는 이중성이 있더라고요ㅎㅎ 그래도 지니쀼님 곱창 드시고 샐러드로 조절해주셨으니 그런 노력도 좋은거 같아요:) 내일도 힘내세요! 화이팅!
다산댁 ㅋㅋㅋ양심상 ㅜㅜㅜ
꼬옥뺄꺼얌 저게 실제 칼로리일지는 모르겠어요! 평균적으로 먹는 것보다 300칼로리 적게 기록하게 된다는 실험을 본 적이 있네요 ㅋㅋ
야채곱창을 드셔도 전체 칼로리 조절을 잘 하셨네요👏👏👏
맛있는 거 다 드셔도 천도 안되시네요 역시 먹는 양이 중요~ 오늘도 홧팅!!!