기초대사량보다 적게 먹어야하는건지
아님 +100을 해서 먹어야하는건지..
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Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
+100도 모자르죠.... + 300~400은 잡아 주시는게 좋습니다.
+100이 맞죠