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다이어트 식단

03월 11일(점심 458kcal)

다신등급

루나지나

  • 2020.03.11 09:10
  • 128
  • 3

03월 11일(점심 458kcal)

점심 458kcal 08:24
탄수화물(18.6%) 59.01 / 318g
단백질(37.3%) 21.63 / 58g
지방(30.6%) 14.97/ 49g
[파리바게뜨] 호밀식빵
(1쪽, 50g)
125kcal
참치캔
(0.5캔, 50g)
105kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
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  • 다신
    한달버티기로유지 2020.07.23 12:37

    맛있게 드시네요 소스는 없나요

    답글
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    입력
  • 정석
    루나지나 2020.03.11 11:24

    찐야찐야 같이힘내용 😊👍🏻🔥

    답글
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    입력
  • 정석
    찐야찐야 2020.03.11 11:08

    화이팅이에요~!!!

    답글
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