다이어트6일차(1.7kg감량)
저는 160에 52를 유지중인 20살입니다. 작년에 잠깐48키로를 찍었다가 다시쪄서 현재 43~45를 바라보며 다이어트 중입니다. 4월이 되기전까지 절식하며 하루 0.2~0.3씩 빼서 45를 만드는게 목표이구요 그뒤로는 운동을 위주로 하며 식단을 조금 늘릴예정입니다. 17살부터 3년 넘게 다이어트를 외치고 있는데 번번히 식욕때문에 실패하네요 ㅜ 특히 생리전에 식욕이...ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 그래서 생리 끝나고 제일 황금기라는 때에 시작했어요!! 다른 다이어터 분들도 같이 화이팅 힘내요 같이 이쁜몸 만들어보아요!! 참고로 저는 여름에 비키니를 입기위해̊! 또 배꼽피어싱 하려고 뱃살을 빼기 위해̊ 다이어트를 하고있어요!!
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전 161에 감량해서 겨우 51입니다ㅠㅠ 저는 46⍤⃝𓂭 목표에요 ㅠㅠ 다이어트 넘 힘드네요 НОХУ 하루에 몇칼로리정도 드시나요?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ?ˀ