다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 647kcal)
행복하고건강한삶
- 2020.03.11 16:42
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저녁 647kcal 16:30
탄수화물(15.4%) 59.39 / 386g
단백질(39.7%) 28.16 / 71g
지방(58.8%) 34.67/ 59g
| 돼지고기 등심 (1회분, 110g) | 211kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g (1개, 80g) | 125kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 50g) | 60kcal |
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