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다이어트 일기

02월 17일 (음식 511kcal, 운동 438kcal)

다신등급

아봉이
  • 2016.02.17 11:54
  • 51
  • 0
점심식사 : 418kcal (81.80%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g) 43kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
생미역 (1인분) 7kcal
초고추장 (1/4종지, 5g) 11kcal
배추 (1/4접시, 17g) 2kcal
간식 : 93kcal (18.20%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 438kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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2016.02.16 조회수 : 42
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