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다이어트 식단

03월 11일( 점심식사 457kcal)

다신등급

마늘마미
  • 2020.03.11 20:04
  • 44
  • 0
점심 457kcal 20:02
탄수화물(17.3%) 53.43 / 309g
단백질(57.8%) 32.97 / 57g
지방(29.1%) 13.67/ 47g
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
천혜향
(1개, 155g)
 60kcal
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