6시 이후로 금식하고 있는데요
MingNi
10시만 되면 자꾸 배가 고파져서 꾸르륵 소리가 나요 물 마셔도 일시적이고 이때는 칼로리 낮은 간식이라도 먹어야 할까요 ㅠㅠ 그냥 물만 계속 먹는게 좋을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
가볍게 섭취하셔도 됩니다. 우유 한두잔 정도나 견과류 한웅큼 정도...
밤에배고플때ㅠㅠ
무릎 다친 후로 살이 많이 쪘는데요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가볍게 섭취하셔도 됩니다. 우유 한두잔 정도나 견과류 한웅큼 정도...