다이어트 일기
홈트 신기록! 03월 11일 (음식 2240kcal, 운동 634kcal)
미스타골드
- 2020.03.11 22:15
- 66
- 0
이제껏 신기록 594kcal를 깨고 홈트 신기록 세웠어요 ㅎㅎ 거의 세시간 한 듯 합니다.. 후들후들
- 음식
- 운동
2240/ 2428
634/ 404
성공
(418)
아침식사 : 424kcal (18.93%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 옵티마 단백질쉐이크 | 140kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 바나나밀크쉐이크 | 108kcal |
오전 간식 : 20kcal (0.89%)
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 | 20kcal |
점심식사 : 634kcal (28.30%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 630kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 1,162kcal (51.88%)
| 소곱창구이 | 340kcal |
| 양대창 | 158kcal |
| 처음처럼 소주 | 159kcal |
| 천엽 | 50kcal |
| 감자구이 | 203kcal |
| 볶음밥 | 252kcal |
운동 : 634kcal
| 링피트 | 634kcal |
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