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칼로리 높은/낮은 외식 메뉴!

다신등급

christina_
  • 2014.11.10 09:05
  • 947
  • 8

칼로리가 높은 혹은 낮은 외식메뉴에요~
다들 약속이 있어서 불가피하게
외식해야할 때가 종종 있죠?

참고하면 좋을꺼 같아요~ ^^ 모두 화이팅!

칼로리 높은/낮은 외식 메뉴!

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  • 정석
    나으리리 2015.03.06 21:07

    사진받아갈게요 ㅎㅎ

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  • 정석
    RaYuL 2014.11.10 11:52

    좋은사진 감사합니다^^

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  • 정석
    의학,건강,영양 2014.11.10 11:15

    칼로리만큼 중요한건 성분입니다.

    간단하게 비교하자면
    칼로리 낮은 음식중에
    물만두가 157kcal 입니다.
    그리고 칼로리가 높은음식에서
    잣죽으로 비교해보겠습니다.

    자 과연 잣죽과 물만두중 어느게 지방함량이 높을까요? 나트륨은요?

    당연 물만두입니다. 속양념으로 나트륨은 높을것이고 밀가루반죽에 속을넣어서 만들기에..

    이런점도 알아보셔야됩니다.

    답글
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  • 초보
    eternal107 2014.11.10 10:08

    좋은정보감사해여^^

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  • 정석
    나님♥입니다. 2014.11.10 09:46

    외식할때 늘 신경쓰이는데 참고해야겠네용^^

    답글
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  • 입문
    젤리뽀 2014.11.10 09:19

    뜨끈한 된장이나 순두부찌개 좋네요ㅋ

    답글
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  • 초보
    밍밍11 2014.11.10 09:10

    보쌈칼로리가 저렇게 높을줄은..
    삶은거라 안높을둘 알았는데..헐~~~

    답글
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  • 초보
    밍밍11 2014.11.10 09:09

    정말 감사
    사진 받아가요

    답글
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