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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1084kcal, 운동 976kcal)

다신등급

스텔라는55kg

  • 2020.03.12 13:40
  • 73
  • 0

  • 음식
  • 운동

1084/ 1390

976/ 232

성공
(1050)

아침식사 : 181kcal (16.70%)
찐고구마 91kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

오전 간식 : 275kcal (25.37%)
[허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 95kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

점심식사 : 628kcal (57.93%)
사과 58kcal
양배추찜 34kcal
사골국 101kcal
열무김치 12kcal
잡곡밥 170kcal
감자햄볶음 160kcal
찐고구마 93kcal

운동 : 976kcal
크로스 크런치 126kcal
점핑하이 850kcal
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