다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중인데 몸무게가 늘어나요
매일졔이
- 2020.03.12 16:47
- 217
- 2
먹는 칼로리랑 양도 비슷하고 만약 평소보다 많이 먹으면 운동을 더 하면서 비슷하게 맞춰서 하는데 몸무게가 줄어들다가 갑자기 다시 올라가는건 뭐죠..?ㅠㅠ살이 안 빠지네여
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저도 내렸갔다 올라갔다 그래요~~
몸무게 연연하지 않기로요~~
체지방은 빠지고 근육은 증가한다고 생각하고있어요
유튜버 제이제이님이 그러시더라고용. 숫자에 연연할 필요가 없는게 살이 빠져도 일시적으로 몸무게가 올라갈수 있고 정체되어있을수 있어서. 줄자재보세요. 전 몸무게 일주일전 그대로인데 칫수가 1센치씩 다 줄긴했더라고요...🤣