12일차 50.8kg
몬잇
매일 아침 공복에 재는데 3일연속 50.8kg이고 목표체중까지 -2.8kg 남았어요. 오늘은 핫도그가 먹고 싶어서 통밀식빵에 닭가슴살소시지를 말아 에어프라이어로 만들었는데 칼로리가 냉동 핫도그보다 높네요,,,?하하하
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
우와~식단 예쁘게 잘드시네요~^^
jin스칼렛 저는 거의 조리수준,,,ㅎㅎ; 전자렌지와 에어프라이어가 다해요 ㅎㅎ
고소해요 ㅋ ㅋ 한봉지먹엇는데 뭔가
드레싱도 맛있고 닭가슴살이랑 한끼
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~식단 예쁘게 잘드시네요~^^
jin스칼렛 저는 거의 조리수준,,,ㅎㅎ; 전자렌지와 에어프라이어가 다해요 ㅎㅎ