다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 1500칼로리 넘게먹었는데 어떡해 해야할까요....
살빠져줘
- 2020.03.12 18:40
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저좀 살려주세요ㅠㅠㅠㅠ 마카롱이랑 과자 먹었어요ㅠㅠ
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칼로리가 중요한게 아니라 어떤 음식을 드셨는지가 더 중요해요
줄넘기 30~40분 정도 하고 주무세요
마카롱 과자 빵은 다이어트에 적.......ㅎㅎ
바로 운동 고