다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식사이후 허기 해결방법 없을까요?
줄이자!
- 2014.11.10 10:22
- 231
- 8
다이어트 시작한지 며칠 되지 않는데, 저녁식사후 어쩔수 없이 늦게 자는편이라 10시이후 힘드네요... 저칼로리에 간단히 먹을수 있는거 주천 부탁합니다.
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다욧이기자 아.. 그 방법도 괜찮겠네요..감사...
오이를 먹거나 물을 드세요~ ^^
아..네..감사합니다. 모두 해봐야겠네요...
전 양배추썰고 닭가슴살 찢어 청경채랑 기름넣지않고 하루분 넉넉하게 볶아놓고 배고파지거나 뭔가 먹고 싶을때 먹고있어요.
야채. 미지근한우유. 토마토 정도가 좋습니다.
방울 토마토~^^
방울토마토요 포만감좋턴데요
양배추를 쪄서먹거나, 상추를.... 저는 먹어용 ㅎㅎ