칼로리높은 떡만두국 대신 떡순대국 만들어먹기 ෆ
따뜻한 국물요리가 먹고 싶은데 집에 마땅히 재료는 없고 냉장고 탈탈털어 떡 발견!! *-*
떡국만 넣기 아쉬워서 곤약 닭가슴살 순대도 같이 넣고 떡순대국 만들었어요 ෆ
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자취생에겐 육수따윈 없어서 그냥 물에 해동한 떡과 순대 넣고 보글보글 끓여주다가 가쓰오부시장 넣어서 간조절 해주구~
계란이랑 파송송 썰어넣으면 끝 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) !!!!
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떡만두국이 진리지만 만두는 칼로리가 높잖아여?
게다가 국물요리라 칼로리는 더 올라갈거라 생각이 되서 만두대신 곤약 닭가슴살 순대를 넣었답니다 :)
덕분에 탄수화물과 단백질이 골고루 들어간 한끼가 완성됐지요!
만드는 방법도 너무 간단한데 든든해서 넘 좋더라구요 ෆ
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순대에 채소랑 닭가슴살이 가득 들어있어서 굳이 육수를 내지않아도
순대가 육수를 내줘서 충분히 맛있어요 !!
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일반 순대는 칼로리가 높아서 자주 먹지 못했는데 곤약 닭가슴살 순대는 칼로리는 낮고 단백질은 높아서 평소에도 부담없이 먹을 수 있어서 좋답니다 :)
다이어트 하면서 맛있는 음식 먹으면 얼마나 조아요? 히히
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한 팩에 들은 순대양이 많아서 두끼는 먹을 수 있더라구용 !
순대 떠서 호로록 먹으면 포만감도 오래가구 든든하니 기분이 조하요 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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앞으로 떡만두국 대신 단백질 듬뿍 들어간 떡순대국 만들어먹자구욧 !!
순대 덕분에 요즘 뭐해먹을까 행복한 고민중이에오 ෆ
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