비포&애프터
칼로리 섭취 제한하고 운동하기
totoma11
- 2020.03.13 09:52
- 978
- 8
172cm
78kg
6일째예요
일단 실내 자전거를 꾸준히 한시간씩 타고 있어요
아이두명이랑 같이있다보니 식단조절이 너무 힘들어요ㅜㅜ
세상에 맛난 음식이 너무 많은탓!
그래서 쌀밥이나 빵 과자 같은거 안먹고 고구마나 단호박 같은걸로 먹고있어요
오늘은 장을보러가려구요
둘째 낳고 4년만에 다이어트 시작했네요
7월말까지 12키로 감량목표예요
옷장 구석에 먼지만 쌓이고 있는 청바지를 여름에 입는게 목표예요 ㅜㅜ
저배가 없어질때까지 화이팅 입니다
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진짜 아이가 너무 귀엽네요ㅠㅜ 화이팅입니다!!!
아이가 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ
힘내세요!
같은 처지네요
화이팅요~!!!
86키로라 부럽습니다 ㅎㅎ 같이 힘내요!!
파이팅!!
꼭 성공하시길 바래여
화이팅ㅎㅎㅎ