다이어트 식단
03월 13일(점심 383kcal)
루나지나
- 2020.03.13 10:54
- 127
- 2
항상 무게가 얼마나 되는지를 몰라서,,,
저정도 고구마면 몇g 정도 되는걸까용?
아시는분 알려주세용 ~~~~ ㅠㅠ
점심 383kcal 17:36
탄수화물(14.0%) 44.61 / 318g
단백질(29.8%) 17.26 / 58g
지방(30.8%) 15.09/ 49g
| 삶은 밤고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 당근계란말이 (1회, 160g) | 219kcal |
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장꿀꾸리 오우 그렇게 많이 나가는거였군여 ...! 감사합니당ㅎㅎㅎ
260~300 아닐까요?.. 대충.. 밑에 또 깔렸나요? 300g넘을듯..