다이어트 일기
02월 17일 (음식 800kcal, 운동 820kcal)
jhjh123
- 2016.02.17 12:27
- 51
- 0
아침식사 : 213kcal (26.63%)
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 587kcal (73.38%)
| 팔도 불짬뽕 (1/2회분, 69g) | 275kcal |
| 팔도 이연복 짜장면 (1/2회분, 101g) | 312kcal |
운동 : 820kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 공부 (240분) | 720kcal |
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