다이어트 식단
03월 13일(점심 391kcal)
UT48
- 2020.03.13 12:55
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점심 391kcal 12:16
탄수화물(9.6%) 32.53 / 338g
단백질(34.9%) 21.62 / 62g
지방(37.6%) 19.54/ 52g
| 야채샐러드 (1인분, 90g) | 88kcal |
| 발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 어묵 (1장, 60g) | 108kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 73kcal |
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