다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 이렇게먹어도될까요?
inse
6
- 2020.03.13 21:46
- 216
- 3
사과 3/4개 대략 160~200g
or바나나 3/4개 100~120g
딸기두알 대략40g
카카오닙스 20g
유청제거그릭요거트 160g
콩가루 4g
선택사항몽크프룻10g
(단거너무땡기는날 에리스리톨과비슷한거)
이렇게 아침식단 먹는데
안될까요?
주2~3회는 아침에 이렇게먹는것같아요
아침에 이식단하는날은 총당섭취가 30~38g정도하구요
이렇게먹는게 다이어트에도움안될까요?ㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
inse 사과랑 바나나의 양은 줄이시고 계란을 추가해보세요~
까막눈이여자 저기다 추가로 먹으란건가요?
당섭취량이 많아서 계란한게 추가해주시면 좋을것같아요
위가 약하시면 빈속에 바나나는 좋지 않아요