다이어트 식단
03월 13일( 아침식사 128kcal)
soda5678
- 2020.03.13 22:20
- 180
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아침 128kcal 22:18
탄수화물(6.4%) 19.61 / 308g
단백질(16.3%) 9.11 / 56g
지방(2.9%) 1.38/ 47g
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 곤약 (1소접시, 10g) | 0kcal |
| 팽이버섯 (1회, 15g) | 3kcal |
| 순수한 도라지 배즙 (1회, 80ml) | 40kcal |
| [삼육두유] 고소한 검은참깨 두유 (1팩, 50ml) | 31kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
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