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다이어트 식단

03월 13일( 저녁식사 463kcal)

다신등급

아무거나27
  • 2020.03.14 00:18
  • 173
  • 0
저녁 463kcal 00:17
탄수화물(12.0%) 42.18 / 352g
단백질(37.7%) 24.49 / 65g
지방(42.1%) 22.74/ 54g
[서울우유] 흰우유 멸균우유
(1팩, 300ml)
 180kcal
훈제계란
(1개, 60g)
 88kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
 45kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
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