다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중 체중증가
건강회복파워
- 2020.03.14 09:09
- 256
- 1
다이어트를 하는데 이번 주가 2주정도 됐어요. 첫 주에는 4kg정도 빠졌는데 이번 주에 생리를 하면서 오히려 0.6kg이 증가했어요ㅠ 폭식없이 식단 잘 지키고(1일 1500kcal) 일주일에 한번 치팅데이만 갖고있어요. 물론 운동도 하루에 3시간 이상 하고요. 첫 주에 너무 잘 빠져서 오히려 지금 너무 멘붕입니다ㅠ 신경쓰지않고 계속 지키면 다음주에 많이 빠져있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리기간에는 오히려 찌게되고 눈으로 볼때도 부어보여요. 주변에서는 생리때 2~3kg 찌는 사람들도 봤어요.
몸무게에 너무 예민하게 생각하지 마시고
생리기간에는 무리해서 운동하지마세요..
신경쓰지 않고 계속지키시면 생리끝나고
붓기도 빠지고 흔히말하는 다이어트 황금기가 오죠 계속 유지하시면 빠지실거에요