다이어트 고민&질문
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보이차 카페인?
파란하늘하나
- 2020.03.14 19:39
- 155
- 1
보이차가 다이어트에 좋다고 해서
하루에 2리터정도 마시는데
보이차가 카페인이 있어서
많이 마시면 잠을 잘 못잔다는데 사실인가요?
원래 약간 불면증이 있어서요..,,,
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카페인 과다섭취안됩니다ㅜㅜ
저는 카페인없는 우엉차먹거든요.
카페인없는 차종류가 아닌이상 물처럼 마시는 건 안좋습니다.