식단문의
식단이 제일 어려운 것 같습니다 ㅜㅜ 저녁에 너무 배가 고파서 잠이 안오는 경우에 야식으로 칼로리가 부담되지 않는것 먹어도 되나요?
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참고또참고 참는법을 기르셔요 몇일하면 익숙해집니다 그거 습관이에요
야식을 먹으면 바로 살로 간다고 보심 될것 같아요.. ㅜㅜㅜ
ㅜㅜㅜ 저도 진짜 야식이 너무 간절해요ㅜㅜㅜㅜ참아야 한다는걸 알지만 ㅜㅜ