다이어트 식단
03월 15일(아침 227kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.15 08:49
- 75
- 2
수제쿠끼🍪
아침 227kcal 08:45
탄수화물(10.8%) 32.64 / 303g
단백질(18.3%) 10.22 / 56g
지방(13.5%) 6.19/ 46g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (0.25회, 5g) | 12kcal |
| 아로니아 분말 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 아몬드가루 (1회, 5g) | 29kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 레드비트 (0.1회분, 10g) | 4kcal |
| 쿠키 (1인분, 10g) | 49kcal |
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복숭아공주 아! 쿠키는 제가 만들건 아니고 선물 받았어용ㅎㅎㅎㅎㅎ 다음에 오트밀 쿠키 한번 만들어볼까봐용ㅎㅎ
헐 헐 헐!!! 쿠키 넘 예쁘게 만드셨어요👍🏻