다이어트 식단
03월 15일( 아침식사 180kcal)
커브스486
- 2020.03.15 08:53
- 45
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아침 180kcal 18:54
탄수화물(10.7%) 31.06 / 289g
단백질(21.6%) 11.45 / 53g
지방(3.0%) 1.31/ 44g
| 단호박찜 (1회, 150g) | 99kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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