다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
덜먹고 운동했는데 0.1키로가 늘었어요
영조내꺼
- 2020.03.15 11:38
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최근에 한 일주일 중 3번정도 5천보 걷는 가벼운 운동만 하다가 어제는 저녁에 집에서 팔운동, 하체운동 하고 어저께에 먹고싶은걸 먹어서 어제는 반정도 덜먹고 잤는데 무게가 더 늘었어용.. 저녁에 엄청 꼬르륵 거려서 빠질줄 알았는데ㅠ 왜이런걸까요
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근육량이 늘었는지 확인해보세요~
처음 운동 시작할때 몸무개 늘수 있다고 들었어요.
포기하지 말고 화이팅!
그게 체수분이나 지방이 빠져도 근량이 늘어나면 몸무게가 늘기도 하더라고요 인바디가 가능한 체중계라면 한 번 측정을 해서 비교해주시는 게 좋을 것 같아요 저는 주말동안 너무 먹어서 체중계에 내일 못 올라갈 것 같아요🤣