자유게시판
간식주로 모 먹나요??
마라탕3단계
- 2020.03.15 14:29
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ㅜㅜ 식단이 머무 어렵네요ㅜㅜㅜ 너무 먹어도 안돼고 안 먹어도 안돼고ㅜㅜ 특히 고민인게 간식이에요ㅜㅜㅜ 주로 어떤 간식을 드시나요?? 안먹으면 더 좋지만 간식은 정말 못 끊겠어요ㅜㅜㅜ
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건포도,땅콩,과일,등등 조금씩먹어요
오늘 첫 폭식 터졌지만 그동안 잘 참은 사람으로서ㅋㅋㅋㅋ 저는 에너지바 미니 같은거 쟁여두고 하루에 하나만 먹어야지! 또는 올리브영에서 파는 단백질간식중에 입맛 맛는거 몇개 사두고 가끔 못참겠을때 자신을 칭찬해주면서 꼭꼭 씹어먹었어요!!