다이어트 식단
03월 15일( 점심식사 372kcal)
kkaeun13
- 2020.03.15 18:39
- 64
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점심 372kcal 18:37
탄수화물(10.3%) 35.44 / 344g
단백질(33.5%) 21.09 / 63g
지방(31.6%) 16.73/ 53g
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 보리밥 (1공기, 40g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 30g) | 40kcal |
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