다이어트 고민&질문
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결국 식이요법하면서 먹는 총량을 줄이는건데 아침거르기
화려한마요네즈
- 2020.03.15 20:20
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다이어트가 운동도운동이지만 식이요법하면서 먹는 총량 칼로리 , 탄단지 비율 조절하면서 먹는건데
아침 안먹는 스타일인데
보통 아침 점심 먹고 저녁안먹는데
아침거르고 점심조금 저녁조금 먹어도 비슷할까요?
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네 비슷하죠