• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리 질문있습니다

다신등급

1120js
  • 2020.03.15 21:32
  • 153
  • 1

하루에 1000~1500 내외로 먹으면 다이어트하는거 치고 많이 먹는 편인가요ㅠㅠ? 두끼 혹은 세끼에 어느정도 칼로리가 적당할까요
음식은 단백질 비율을 높여서 먹고 있습니다.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    야야얍야야 2020.03.16 00:08

    평소에 1200~1300 정도는 먹어야 요요가 쉽게 안온다고 알고있어요. 탄수화물과 당질, 나트륨은 줄이되, 단백질 함량을 늘려보세요 ^^

    답글
    |
    입력
다음글

아침이요

2019.10.14 조회수 : 187
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 수니수니맘 N
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 forgetmenot41 N
  4. 4 카@nrz5oiok_s2 N
  5. 5 카@colla0315 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기