다이어트 일기
02월 17일 (음식 826kcal, 운동 177kcal)
미니민2
- 2016.02.17 13:14
- 44
- 0
아침식사 : 187kcal (22.64%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
점심식사 : 57kcal (6.90%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 290kcal (35.11%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 선식 (1회분) | 160kcal |
간식 : 292kcal (35.35%)
| 생강차 (2잔, 450g) | 292kcal |
운동 : 177kcal
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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