다이어트 일기
03월 13일 (음식 1966kcal, 운동 334kcal)
서영호예비신부
- 2020.03.16 08:27
- 44
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너무 많이 먹어서 두시간동안 운암지산책해서 10000보 달성하고 왔다...
아침식사 : 148kcal (7.53%)
| 해독주스 디톡스주스 | 48kcal |
| 야채볶음밥 | 100kcal |
점심식사 : 542kcal (27.57%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 414kcal |
| 야채볶음밥 | 128kcal |
오후 간식 : 214kcal (10.89%)
| [이마트] 세이브 빵빵한 갈릭새우칩 | 214kcal |
저녁식사 : 1,062kcal (54.02%)
| [피자스쿨] 고구마피자 | 1,040kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 22kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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