다이어트 식단
03월 15일(점심 390kcal)
hotpumpkin
- 2020.03.16 11:47
- 287
- 0
야채전은 몸에좋은 마를 갈아서 넣고 부침가루는 적게 넣어서 만들었어요(마7:부침가루3) 실제로 밀가루가 적어서 조금은 더 건강식이예요!
점심 390kcal 10:44
탄수화물(21.1%) 76.50 / 362g
단백질(29.8%) 19.66 / 66g
지방(47.7%) 26.23/ 55g
| 야채전 (1소접시, 150g) | 243kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 30g) | 27kcal |
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