뱃살이넘안빠져요
처먹는게제일좋아
한달반동안 5키로 뺏는데 뱃살은 구대로에요 ㅠ뱃살은 우케빼나여
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뱃살은 정말 복근운동 안하면 안빠지더라구요. 저도 7키로 뺏는데 복근운동 없이 식단과 다른 근력운동으로만 했더니 뱃살은 영 줄지않았어요
많이 짜지않고 적당히 촉촉하면서 닭가슴살 먹는게 맛있어졌어요 ㅎㅎ추..
03월 16일( 점심식사 357kcal)
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뱃살은 정말 복근운동 안하면 안빠지더라구요. 저도 7키로 뺏는데 복근운동 없이 식단과 다른 근력운동으로만 했더니 뱃살은 영 줄지않았어요