자유게시판
현재 하고있는 운동~
rcybrzjjk
- 2014.11.10 16:04
- 277
- 6
마일리 다리운동후
질리안마이클스의 kickbox 하는데
차는 동작이 많아 마일리 후 다리도 풀리고
유산소 운동도 돼서 좋네요
그리고 10분솔루션 이라고 여러가지 시리즈가 있는데
그 중에 필라테스 퍼펙트바디도 괜찮은거 같아요
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많이 하시네요!!
박봄다리운동하고있ㅇㅓ요 허벅지땡기네요
저는 그냥 스쿼트 칼로리로 계산해버려요ㅎㅎ
마일리사일러스운동 해볼까 하는데요
어플상 운동칼로리 체크할때 얼마로 하시나요? 따로나와있지않는듯 해서요^^;
네^^ 바람님도 화이팅!
마일리 사이러스 다리운동후 다리가 후덜덜하네요 혹여 무릎에 무리가 올까봐 3키로 감량후부터 하려구요 열심히 화이팅입니당