다이어트 일기
해독쥬스
영원한45
- 2016.02.17 13:29
- 295
- 2
운동후 너무 허기져서 간식으로 해독쥬스만들었어요
토마토는 없어서 못끓이고 잇는 야채삶고 사과 바나나 넣어갈았어요
치아씨드 아마씨 해바라기씨 넣어서 씹는 식감과 오메가 3 영양을 더했어요 500ml정도 되는거 같은데 저녁식사전까지 나눠 마실려구요
자주 물마셔주고요
반정도 먹었더니 벌써 배가 부르네요
과자나 라면보단 훨씬 나을거라 믿고 싶네요
저녁식사전까지 나눠서 마시고
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다이어트목표까지 칭찬받으니 다요트3일째데 힘나네요 님도 화이팅입니다♥♥♥
와.. 건강음료네요ㅎㅎ 확실히 다른 것 보다는 났죠~ 잘 하셨어요ㅎㅎ