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30일 플랭크

30일 플랭크 15일차 성공!

다신등급

미누기당
  • 2020.03.16 20:02
  • 59
  • 0

30일 플랭크 15일차 성공!

플랭크 60”*2, 90”*1
버핏 10*3
스쿼트 20*3
다리끌어올리기 15*3
런지 20*3
옆구리운동(1) 30”*3
옆구리운동(2) 3”*3

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