다이어트 일기
02월 17일 (음식 588kcal, 운동 810kcal)
끙재니
- 2016.02.17 13:34
- 44
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점심식사 : 164kcal (27.89%)
| 싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 214kcal (36.39%)
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
간식 : 210kcal (35.71%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 810kcal
| 자유영 수영 (90분) | 810kcal |
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