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다이어트 식단

03월 16일( 점심식사 838kcal)

다신등급

쇠질워커
  • 2020.03.16 23:23
  • 61
  • 0
점심 838kcal 23:01
탄수화물(19.1%) 89.61 / 469g
단백질(55.7%) 47.87 / 86g
지방(42.5%) 30.62/ 72g
제육볶음
(1인분, 200g)
 381kcal
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
상추
(1회분, 50g)
 9kcal
어묵볶음
(1소접시, 81g)
 91kcal
된장
(1스푼, 28g)
 56kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
두부어묵새우젓국
(1대접, 107g)
 95kcal
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