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다이어트 일기

유튜브에 삐약스핏

다신등급

ImEmmaJANG
  • 2020.03.17 10:46
  • 238
  • 0

저는 삐얏스핏 보며 홈트 자주 합니다
등살+복근+힙업 세트로 하고 나면 40분 정도 지나고 그 이후에 강변 60분 걷고 뛰어요

이 운동 한 날과 안한 날이 다르니 안할 수가 없어요 ㅠ

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