• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 16일( 저녁식사 101kcal)

다신등급

PAI04
  • 2020.03.17 12:48
  • 164
  • 0

03월 16일( 저녁식사 101kcal)

고구마는 에어프라이기 180도 예열 5분 굽기 20분 했습니다
독서실에 들고갈 도시락이었습니다 😊

저녁 101kcal 19:34
탄수화물(5.3%) 18.23 / 342g
단백질(1.7%) 1.05 / 63g
지방(0.2%) 0.10/ 52g
군고구마
(1회, 34g)
 42kcal
바나나
(1개, 32g)
 29kcal
방울토마토
(1개, 29g)
 4kcal
플레인 요거트
(1회, 40g)
 26kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2020.03.17 조회수 : 76
다음글

03월 16일( 점심식사 121kcal)

2020.03.17 조회수 : 114
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기