다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단거에 중독되어서 그런지 너무 힘들어요ㅠㅠ
이세상옷다입자
- 2020.03.17 15:15
- 133
- 1
초콜릿을 좋아해서 거의 매일 300g씩(약 1000칼로리 이상) 먹고 그랬는데 다이어트 시작하려고 끊으려니 너무 힘들어요ㅠㅠ 진짜 하루종일 초콜릿 생각밖에 안나고 지금도 사러가고 싶고요ㅠㅠ 어떻게 끊을 수 있을까요?
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저도 글쓴이님처럼 초코 완전 중독이었는데
아침만 과일로 바꾸니 (점심저녁은 식단)
살도 빠지고
단것도 과일로 충족을 시키니까 단음식먹고싶은 생각이 많이 줄었어요