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다이어트 일기

02월 17일 (음식 723kcal, 운동 931kcal)

다신등급

과거로 뿅
  • 2016.02.17 13:53
  • 54
  • 0
아침식사 : 453kcal (62.66%)
조개미역국 (1인분) 53kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 135kcal (18.67%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
저녁식사 : 135kcal (18.67%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
운동 : 931kcal
런닝머신 달리기 (50분) 452kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
런닝머신 달리기 (50분) 427kcal
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2016.02.17 조회수 : 51
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