다이어트 식단
03월 17일(저녁 342kcal)
ra^bong01
- 2020.03.17 18:58
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저녁 342kcal 18:56
탄수화물(5.9%) 20.00 / 341g
단백질(62.6%) 38.81 / 62g
지방(12.7%) 6.60/ 52g
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 117kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [망넛이네] 흑임자 찹싸루니 (1개, 34g) | 115kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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대단합니다! 칼로리 계산하며 만드신 점 대단합니다!!