다이어트 식단
03월 17일( 아침식사 317kcal)
jj1016
- 2020.03.17 21:50
- 41
- 0
아침 317kcal 21:47
탄수화물(18.8%) 56.53 / 300g
단백질(48.2%) 26.52 / 55g
지방(6.9%) 3.16/ 46g
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 210kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
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